Ingredients
- Saumon rouge sauvage
- Huile neutre ou huile d'olive
- Fleur de sel
- Poivre noir fraîchement moulu
- Facultatif : quartiers de citron
- Facultatif : herbes fraîches (aneth, persil ou ciboulette)
- Barbecue (à gaz, à charbon ou à granulés)
- Brosse de nettoyage pour gril
- Essuie-tout
- Spatule à poisson ou pinces de cuisson résistantes à la chaleur
Instructions
- Préchauffer le barbecue à feu moyen-vif (204-232°C / 400-450°F).
- Nettoyer et huiler légèrement les grilles du barbecue pour éviter que les aliments n'attachent.
- Sécher complètement les filets de saumon avec du papier absorbant.
- Les badigeonner légèrement d'huile et les assaisonner de sel et de poivre fraîchement moulu.
- Placer le saumon côté peau sur le gril.
- Cuire sans bouger pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent.
- Retourner délicatement à l'aide d'une spatule à poisson si vous faites griller côté chair, ou continuer côté peau si préféré.
- Cuire encore 3 à 5 minutes selon l'épaisseur (environ 8 à 10 minutes par pouce au total).
- Retirer lorsque la température interne atteint 49-52°C (120-125°F).
- Laisser reposer brièvement; la chaleur résiduelle finira la cuisson.